虽然世界是多面向的，但我们能够选择关注正能量的面向。
为深入宣传普及心理学知识和技能，培养同学们积极向上的心理品质，5月以来，东莞外国语学校成功开展“一路有爱，心向阳光”心理健康活动月系列活动。通过参与形式多样的体验活动，莞外学子进一步学会了认识、接纳、关爱自我，收获了成长，赢得了进步。
一、治愈系四格漫画创作比赛
一味一艺生活，一境一帧漫画。一支画笔能绘就生活的抑扬顿挫，一幅漫画能映现心境的千变万化。心理漫画具备心理调适、心理娱乐、心理健康教育等功能。学生通过创作漫画作品，进行自我表达，将心理健康意识和心理健康水平以形象生动的艺术形式展示出来，从漫画作品中思考，感悟情绪的变化，用画笔治愈自己，治愈同伴。
二、“职业引领，预见未来”职业生涯讲座
“无目标的努力，犹如在黑暗中远征”。为帮助同学们加强对社会各类职业的了解，明确目标，增强学习内驱力，2022年5月10日，深圳大学医学部王子梅教授、深圳大学经济学院金融系陈莹副主任为同学们开展了主题为“在莞外，遇见未来的自己”线上生涯专题讲座活动。高一、高二全体学生，通过线上互动，与专家们零距离交流，播种梦想，走向未来。
三、感恩母亲主题电影观赏活动
“谁言寸草心，报得三春晖。”在爱意满满的五月，为引导学生理解父母、学会感恩，促进学生家庭和谐，学校以母亲节为契机，举办感恩母亲主题电影观赏活动。活动中，学生自主报名后，前往学生成长支持中心观赏电影《你好，李焕英》，写下观影感受，深入理解电影的情感，将感恩之情迁移到生活中。
四、“筑梦成长，蓄力前行”游园活动
为帮助中学生树立生涯规划意识，科学规划学业和职业发展，增强对未来的自信心，在莞外学习生活中快乐成长，我校在5月30日以生涯发展为主题开展了筑梦成长，蓄力前行——2022年春季游园活动。1000多名中学生把握了这“放松减压”的好时机，和同窗好友一起参与多项趣味益智游戏，不负春光不负己。通过一系列精彩纷呈的活动，寓教于学，让同学们在游戏中认识自我，规划生涯；学会调节情绪，积极生活；在合作互助中增进友情，共同快乐地为梦想启航！
五、“寻找身边的小确幸”心理健康课
为了培养同学们积极乐观、健康向上的心理品质，引导同学们热爱生活、热爱生命，心理老师给小学四、五、六年级的同学开展了《寻找身边的小确幸》心理健康课，引导同学们发现美、感受美、创造美，换一个积极的角度看世界。
六、中高考前后心理调节科普
三年磨剑，一朝出鞘。中考和高考都是人生的重要节点。在最后的冲刺阶段，考生该如何调整心态，缓解心理压力，从容不迫地走入考场？在放榜后，我们又如何正确地看待即将公布的分数呢？心理科组在中高考前后都以知识科普的形式为考试保驾护航，让考生学会积极暗示，调节情绪，增强信心；让家长学会给予肯定和鼓励，沟通交流，共情陪伴。
七、参与清华大学“积极教育百城计划”研究项目
为加深师生对积极心理学的理解，为我校构建积极教育课程提供理论依据，我校参与清华大学发起的“积极教育百城计划”研究项目。项目对高中全体师生进行开展为期三年的大规模的心理测量，并为学生提供积极心理自主课堂视频课。该项目开展后，我校教师对中小学积极教育课程体系建设有所启发，师生的幸福感和生活福祉有所提升。
物质世界的丰厚让我们生活顺利，
精神世界的丰富让我们灵魂自由，
但当爱在关系中流动时，
我们的内心才会更充盈饱满。
愿同学们都能由衷地感受到生活和生命的美好，
在阳光洒满的日子里，
笑容暖暖，
微笑甜甜，
逐梦前行。
撰稿：李佩舒、陈凤
审稿：付嘉豪、文艳萍
编辑：杨 笛