“君子之学贵一，一则明，明则有功”。为帮助初三学生聚焦学习目标，提升学习专注度，提高学习效果，2020年10月18日级部邀请心理学科李佩舒老师为初三同学们精心开设了一场心理讲座。讲座由初三级长蔡芝芝主持，初三年级全体学生参加了本次讲座。
会议伊始，李佩舒老师就热情地邀请同学们参加名为“障碍越野赛”的心理游戏。在同一张地图上，同学们仅仅因为前后两次关注视点的改变而画出了两条截然不同的“障碍越野”路线。面对这样的结果，同学们倍感诧异，李老师微笑着告诉大家这是因为注意的焦点不同，行动所带来的感受和结果也不同。聚焦恰当的注意焦点，能让行动更加高效；反之，注意力不集中，常让我们事倍功半，甚至一事无成。
接着李老师以“《王大明的高效日常》”的小视频，引发同学们对自己在日常学习生活中缺乏专注力，或者注意力涣散的经历的深刻思考。同学们在王大明的身上看到了自己的影子，纷纷举手发言分析王大明注意力分散的原因，同时也表达了自己将如何提高注意力的想法。
紧接着，李佩舒老师从找准焦点三部曲——“我想做什么”“我必须做什么”“我能够做什么”等三个方面引导同学们在学习中如何明确目标，排除干扰，保持专注，提高效率。
随后，初三（1）班吴宇韬和初三（4）班黄锦文同学分别就如何通过高效学习实现大超越的成功经验，进行了真诚的分享。吴宇韬同学认为课堂是学习的主阵地，注意力集中是高效课堂的根本前提和关键。为了保证课堂注意力的有效集中，宇韬同学分别从课前如何准备、课堂如何听讲两个方面来谈了他的体会，同时他还特别强调课后复习是高效学习过程中不可或缺的一环。黄锦文同学则从如何利用资料进行预习、掌握晨昏背诵最佳时机、一举两得当“小老师”、利用思维导图归纳总结等方面与大家分享了他的高效学习方法。
蔡芝芝级长语重心长地向同学们阐述了高效学习的重要性，并用宇韬、景文两位同学紧盯目标、锲而不舍，最终实现自我突破的例子来激励同学们既要心怀理想，更要脚踏实地，筑就成长之路。
最后，陈燕文主任循循善诱地引导同学们分析了理性面对中考对于同学们成长的重要意义。对于即将到来的中考，陈主任建议同学们要根据自身情况分阶段制定长期、中期和短期目标，以精准的目标引领学习方向，以扎实的行动开拓学习道路，以专注的态度确保学习成果。同时，陈主任还鼓励同学们既要严肃认真地对待学习任务，更要激扬生命活力，展现青春风采，做到“博雅、格致、思辨、勤勉”，勇于创新，敢于挑战，高效学习、快乐生活、积极锻炼，成为德智体美劳全面发展的好少年。
撰稿：吴慧玲
审核：陈燕文、蔡芝芝
编辑：陈钰尧